• запись
    1
  • комментария
    4
  • просмотра
    204

А нет мыслей в голове. Спать пойду.

Лёнин

204 просмотра

Почему не уснуть, если хочется спать

Чо нам советует сеть:

 

Чаще всего бессонница даже при большой усталости возникает вследствие таких причин:

-мощная умственная активность перед сном. Например, ссора с другим человеком может спровоцировать агрессию, которая и будет мешать расслабиться, чтобы уснуть после рабочего дня;

-волнение и ожидание какого-то события;

-развитие хронической бессонницы, когда сон не приходит каждую ночь даже после слишком тяжелого рабочего дня.

-Хроническая бессонница нуждается в обязательном лечении. Поэтому сходите к врачу – психотерапевту. Специалист поможет выяснить истинную причину бессонницы, а также её успешно устранить.

 

К какому на хрен психотерапевту, когда он живет в этой же стране, в этом же городе и возможно и в одном доме с тобой?

Его тоже лечить надо и тараканов у него в башке больше чем у нас.

А вот как уснуть?

Овечки не помогают.

Приму любой ответ.



4 Комментария


Рекомендуемые комментарии

Тяжело совам жить в мире жаворонков. Остается только ,   самим  свой мир подстраивать под себя  или  же еще могут помочь  хорошие физические нагрузки., но устать нужно так , чтоб с ног валиться , только тогда  быстро  засыпаешь. 

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти