Hornet

Флудилка

В теме 1 011 сообщение

5 способов мотивировать себя в течение дня

1. Просыпайтесь рано
Если утром вы не спешите сломя голову, у вас в запасе достаточно времени, чтобы морально и физически подготовиться к предстоящему дню, вы будете чувствовать себя более уверенно и спокойно. Зарядитесь - сделайте зарядку, послушайте несколько любимых композиций - и минимум полдня у вас будет хорошее настроение. Для этого, конечно же, нужно ложиться спать пораньше и высыпаться.

2. Выберите цитату дня

Выберите вдохновляющую цитату утром и держите ее в голове в течение всего дня. Как только вам понадобится дополнительная мотивация, вспомните о ней. Таким образом, у вас всегда будет что-то, что подбодрит вас и поможет избавиться от негативных мыслей. И прекратите думать о себе плохо. Вы – уникальная личность; сомневаясь и не веря в себя, вы оскорбляете великую силу, которая привела вас в этот прекрасный мир. Почаще напоминайте себе об этом.


3. Нет неудач, есть опыт!
Одна из основных причин потери мотивации – негативное отношение к происходящему вокруг. Каждый раз, когда в вашей голове появляются отрицательные мысли, вы теряете часть своей энергии. Если они живут в вашей голове постоянно, вы чувствуете себя опустошенными и встревоженными в течение всего дня. Даже если вы столкнетесь с проблемами, помните, что это всего лишь возможность подкорректировать свои действия, а не причина сойти с дистанции.

4. Помогайте другим
Помощь другим всегда мотивирует. Когда вы помогаете кому-то решить проблему, вы отвлекаетесь от собственных. Это не значит, что вы бежите от них, просто они начинают вам казаться менее пугающими. Кроме того, благодарность людей и осознание того, что вы совершили доброе дело, дает массу позитивных эмоций. Чтобы улучшить собственную жизнь, делайте лучше жизнь других.

5. Просто начните делать!
Человеку свойственно сомневаться. Невозможно на 100% предугадать свой путь и избавиться от сомнений. Действие – лучшее лекарство от неуверенности и страхов. Ничто не может заставить вас проиграть, если вы сами этого не позволите. Если вы дадите себе такую установку, вам придется соответствовать ей в течение всего дня.

Книги по мотивации, в них ещё больше идей: 
Стивен Кови: 7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности 
Дейл Карнеги: Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
Наполеон Хилл: Думай и богатей!
Норман Пил: Сила позитивного мышления

post-3-0-54337200-1412872670.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Вроде всё правильно. Но с 1 пунктом проблемы, люблю утром поспать!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

.... надо в день делать хотя бы по одному доброму делу ))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

.... надо в день делать хотя бы по одному доброму делу ))))

Как Карлсон? :ism (145):

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

итак в жизни много чело плохого делаем, а вот добрые дела обязательно должны быть в жизни, я это в свое время понял)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
итак в жизни много чело плохого делаем, а вот добрые дела обязательно должны быть в жизни, я это в свое время понял)))

Это точно, плохо другим делаем просто даже не замечая этого... поэтому, я - за хорошие дела! Очищает душу и дает возможность себя человеком чувствовать! Примерно так, есть время, возможность и настроение - покорми котенка на улице или дай конфетку малышу!!!

 

Где то читала, что за любое добро сделанное Вам лично - надо расплатиться. Часто те люди которые Вам помогли, уже достаточно самостоятельны и в Вашей помощи не нуждаются, поэтому помогайте тем, кто слабее Вас - Вселенная любит равнозначный обмен и не забывает добрых дел!!!

Изменено пользователем Vlada

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Вас - Вселенная любит равнозначный обмен и не забывает добрых дел!!!

я бы сказал более конкретно: "Вас любит Бог". 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Вот и сегодня Ёжик сказал Медвежонку:
— Как всё-таки хорошо, что мы друг у друга есть!
Медвежонок кивнул.

— Ты только представь себе: меня нет, ты сидишь один и поговорить не с кем.
— А ты где?
— А меня нет.
— Так не бывает, — сказал Медвежонок.
— Я тоже так думаю, — сказал Ёжик. — Но вдруг вот — меня совсем нет. Ты один. Ну что ты будешь делать?..
— Переверну все вверх дном, и ты отыщешься!
— Нет меня, нигде нет!!!
— Тогда, тогда… Тогда я выбегу в поле, — сказал Медвежонок. — И закричу: «Ё-ё-ё-жи-и-и-к! », и ты услышишь и закричишь: «Медвежоно-о-о-ок!.. ». Вот.
— Нет, — сказал Ёжик. — Меня ни капельки нет. Понимаешь?
— Что ты ко мне пристал? — рассердился Медвежонок. — Если тебя нет, то и меня нет. Понял?…

post-3-0-82247000-1413223665.jpg

  • Upvote 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

На соседнем форуме появилась ветка, про Дом на кладбище (так и называется), так там Полю49 заклевали за правду :ism (49):

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

..... правду там не любят 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Да Максим там уже часть постов перенёс опять в другую тему, какой дом лучше...

правду там не любят

ЯВ склоки любит, а главное, всегда хочет последнее слово оставить за собой. Спорить и доказывать что либо бесполезно.

Всегда игра в одни ворота...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

.....склоки там знатные )))) У Поля49 малоквартирный кирпичный дом со стенами в 60 см. Тут даже близко это общежитие-гостиница с ее домом не стояла. Кладбище оно и в Африке кладбище, как его не назови. Кто не знает, что за забором те гуляют. Кто знает, замолкает и старается тот участок быстрее пройти. А мысли купаться под ним даже не возникало никогда. Что касается Лазурного Побережья, то уже копий сломано не мало. Обычная стройка, один в один с Фройдой, те же технологии, тот же материал. Гипсоблок с отвратительной звукоизоляцией, короед. Подьездных путей нет. Летом будет ..... Зимой будет тоска, ветер и плюсики на фоне заходящего солнца.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Зимой будет тоска, ветер и плюсики на фоне заходящего солнца.

А что за "плюсики"? :ism (117):  

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

ЯВ склоки любит, а главное, всегда хочет последнее слово оставить за собой. Спорить и доказывать что либо бесполезно. Всегда игра в одни ворота...
 

 

Вот это абсолютно точно вы подметили.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

появилась ветка, про Дом на кладбище (так и называется)

Прочитал тот флуд.  Там очень хорошо видно между строк, что внутри у Яны Викторовны.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А что за "плюсики"?

Ну это как бы кто кресты видит, а хто плюсики 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ну это как бы кто кресты видит, а хто плюсики 

Аааааааааааааа! поняв!  

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Такая жизнь

Очень мудрые наблюдения и правильное слово... А некоторые, испробовав все материальные блага, наоборот, не найдя в них удовлетворения, отказываются от них и идут странствовать... 

  • Upvote 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

— Стоишь на берегу и чувствуешь солёный запах ветра, что веет с моря. И веришь, что свободен ты и жизнь лишь началась. И губы жжет подруги поцелуй, пропитанный слезой. 
— Я не был на море… 
— Ладно, не заливай… Ни разу не был на море? 
— Не довелось. Не был. 

— Уже постучались на небеса, накачались текилой, буквально проводили себя … в последний путь. Хм. А ты на море-то не побывал. 
— Не успел, не вышло. 
— Не знал, что на небесах никуда без этого? 
— Пойми, на небесах только и говорят, что о море. Как оно бесконечно прекрасно. О закате, который они видели. О том, как солнце, погружалось в волны, стало как кровь. И почувствовали, что море впитало энергию светила в себя, и солнце было украшено, и огонь уже догорал в глубине. А ты? Что ты им скажешь? Ведь ты ни разу не был на море. Там наверху тебя окрестят лохом. 
— Что ж теперь поделаешь…

http://www.youtube.com/watch?v=9L97TylLdXI

http://www.youtube.com/watch?v=LB51XmGwvPA

  • Upvote 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я бы даже переиначила. "Хотите внуков, купите им квартиру."

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для Пчелки кнопки телека

 

post-12-0-86861200-1416597921_thumb.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

... ну да, пальчиком надо дотронуться

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

Реклама на этом месте


Реклама на этом месте

Реклама на этом месте

Реклама на этом месте